Kraft & Mobilität
Montag, 24. August, 12:30 Uhr
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- Wann
- Montag, 24. August, 12:30 Uhr
- Dauer
- 55 Minuten
- Mit
- Jana Reiter
- Level
- Fortgeschritten
- Intensität
Beweglichkeit und Belastbarkeit im selben Training. Wer nur kräftigt, wird steif; wer nur dehnt, wird instabil. Hier arbeitest du an beidem, mit Kurzhanteln, Bändern und dem eigenen Gewicht.
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Kraft & MobilitätMo., 24. Aug. · 12:30 Uhr · Jana Reiter
29,00 €
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